2018-07-01から1ヶ月間の記事一覧

【家でもできる】 下半身の割れを身に着ける方法

こんにちは!ダイトです! 今回は、 下半身の割れを身に着けるための 画期的な方法を あなたにお伝えします! 僕は長年バッティングで 上体が前に突っ込んでしまう という癖がありました。 上体が前に突っ込んでしまうがために ボールを見極められず 打ち損…

ボールを遠くに飛ばすための筋トレ!

お久しぶりです! こんにちは!ダイトです! 今回は バッティングで 「飛距離を上げるための筋トレ」 について お教えしようと思います。 前に、手首を鍛える記事を 書いたと思いますが それを続けてくれたあなたには さらに飛距離アップが望める筋トレです…